De kracht van eenvoud.

Heeft u ooit een dag gehad dat u opstond met een algemeen gevoel van afgrijzen over uzelf? Een dag waarop niets: geen enkele mijlpaal ooit bereikt, u ertoe kon brengen zich beter over uzelf te voelen? Ooit zo’n episode doorgemaakt waarin dit gevoel een hele dag bleef hangen, het bijna onweerstaanbaar makend om weer in bed te kruipen en daar te blijven totdat deze rotbui ooit over zou gaan? Wel, als u zo’n dag heeft gehad, en zeker als u er vaker dan eens tegenaan heeft moeten kijken, dan bent u een van de velen die gezegend is met een innerlijke radar die u met beide benen op de grond houdt. Deze momenten komen en gaan onverwachts, en ze kunnen door verscheidene oorzaken aangewakkerd worden: soms hebben ze te maken met de boeken die u op dat moment misschien aan het lezen bent, of met de algemene omstandigheden in uw leven. Misschien dat de dingen er niet zo rooskleurig voorstaan voor u. Maar zelfs al staan ze er wel rooskleurig voor, dan nog kunt u last hebben van deze momenten van depressie, bijvoorbeeld als ontwikkelingen niet zo snel plaatsvinden als u wilt, of gewoon omdat u van nature de neiging tot depressies hebt af en toe.

Wat echter ook de redenen mogen zijn voor uw depressie, u kunt misschien het volgende in gedachten houden om de beroerdste momenten te kunnen doorstaan, en zelfs dankbaar voor hen te zijn:

* Het zijn deze momenten, die u aan het denken zetten over de specifieke zaken in het leven; die u zich laten realiseren dat uw voortvarend bedrijf, uw enorm kasteel, of uw grandioos huwelijk, morgen geschiedenis kan zijn. Deze momenten zijn daarom belangrijk, hoe beroerd ze misschien ook aanvoelen wanneer u midden in ze zit. Maar ze verschaffen u dieper inzicht, grotere gevoeligheid, en dankbaarheid wanneer de depressie eenmaal geluwd is. En ze doen u tevens de oppervlakkigheid inzien van al die breedsprakerige types op uw werk of in uw vriendenkring, die schijnen te zijn gevrijwaard van elke soort van neerslachtigheid. Maar de mentale klap komt voor deze mensen meestal wanneer het succes dat ze zo lang voor gegeven hadden aangezien, plotseling komt weg te vallen. En we weten allen hoe makkelijk dingen komen en gaan in de wereld van vandaag!

* Het zijn deze momenten die u nederig houden, omdat ze u zich doen realiseren dat met al de titels en bezittingen die u hebt vergaard, u toch nog slechts een paaserende vreemdeling bent voor velen. Want laten we het maar onder ogen zien: er zullen slechts weinigen zijn die zich u nog zullen herinneren 5 of 10 jaar nadat u met pensioen bent gegaan, of bent komen te ontvallen. Als u zich dit simpele feit voor ogen houdt, kunt u misschien anders beslissen in de toekomst in zaken. U kunt misschien wat meer gevoel en begrip voor diegenen aan de andere kant van de onderhandelingstafel opbrengen, en u kunt misschien besluiten te gaan voor een win-win uitkomst, in plaats van iets anders.

* Het zijn deze momenten die uw gewaarwording scherpen voor zelfs de kleinste schakels in de organisatie keten waar u deel van uitmaakt. U zult merken dat u niet meer achteloos voorbij de wachter, de schoonmaakster, of de koffiedame zult lopen, maar dat u hen zult opmerken en bejegenen met een groet, een kort gesprekje, of misschien zelfs de herinnering van hun naam! Het zijn deze momenten trouwens ook, die u alert maken op het feit dat, ondanks de zegen die u was geschonken om bedrijfsleider, ondervoorzitter, direkteur, professor, of welke andere prestigieuze benaming u ook mag hebben, te zijn, u niet meer of minder bent dan diegenen die op de zogenaamde lagere treden van de bedrijfstrap staan.

* Het zijn deze momenten die u doen beseffen dat u zich geinformeerd zou moeten houden, en dat u nimmer te afhankelijk mag worden van wie of wat dan ook. Dit betekent ook weer niet dat u zich moet afsluiten en geisoleerd moet raken, maar wel dat u het idee van aanpassing aan veranderde omstandigheden, vers in het geheugen moet houden. Deze momenten herinneren u er ook aan dat u niet uw positie bent, omdat uw positie geschiedenis kan zijn op zekere dag, lang voordat u dat bent. Deze momenten zijn daarom onnoemelijk waardevol als aansporing om te blijven uitkijken naar alternatieven waar u uw kwaliteiten voor zou kunnen gebruiken.

* Het zijn, tenslotte, deze momenten die u leren de kleine dingen in het leven te blijven waarderen. Zodra de depressie voorbij is zult u zichzelf verfrist voelen en gevuld met nieuwe energie om zelfs harder te werken dan te voren; om zelfs slimmer te worden dan voorheen, en dankaarder, hechter verbonden, en met grotere waardering voor alles om u heen.

Waarom heb ik dit artikel dan niet genoemd: “de kracht van depressie”? Simpel: omdat er geen kracht is in depressie, maar wel in de inzichten die depressie met zich meebrengt: begrip, erkenning, respekt, medegevoel, en het blijven staan met beide benen op de grond.