Bewustzijn

In de eerste minuten na het ontwaken is de hersenactiviteit, volgens Amerikaans onderzoek, in een ergere toestand dan wanneer je dronken bent.
Dat is op zich een goed teken voor mij, maar in sommige gevallen kan het probleem tot twee uur na het ontwaken aanhouden. In de meeste gevallen doet het fenomeen zich alleen gedurende tien minuten voor.
Dit zegt mij toch iets over de toestand waarin je verkeerd wanneer je slaapt.
De dromen, de betekenis ervan en wat als je het gedroomde kunt herinneren en wanneer niet?.
Als dit onderzoek werkelijk op de juiste feiten berust is, wat brengen dan nog de verkooppraatjes van bedfabrikanten teweeg?.
Een zogenaamd ergonomisch waterbed is dan alleen nog maar geschikt om in het matras wat visjes te houden.
Lamlendig voel je je toch als de wekker gaat.
In welke vorm van bewustzijn verkeer je als je slaapt?.
Ik weet dat er vier verschillende vormen van slaap stadia zijn, in een slaap van acht uren, met als eerste de remslaap.
De diepe slaap met als gevolg de dromen en van niets bewust zijn, dat intrigeert me.
Volgens mij veroorzaakt dat het rotgevoel wanneer je op moet staan.
Met dit in mijn achterhoofd, denk ik aan het onderbewuste wat mensen overdag meemaken.
Dit op het werk, op school en als vrijwilliger.
Iedereen heeft soms wel iets impulsiefs, een reactie, een handeling waarvan een ander denkt:”waarom doet hij dat nou?”.
Een ieder staart wel eens voor zich uit, z’n blik op iets gericht wat er niet toe doet en waar hij in principe niet naar kijkt.
Droom je?, is dan vaak de reactie.
Sleur, ook een manier om je hersenactiviteit te sparen en je inspanningen derhalve te verkleinen.
Je verricht handelingen op een manier omdat je het altijd al zo deed.
Sommige mensen of gebeurtenissen stijgen boven dit alles uit en proberen er voor te zorgen dat de medemens weer alert wordt.
In de volksmond wordt je weer scherp.
Je gaat de dingen weer zien in perspectief, waardoor je functioneren weer wordt verbeterd.
Vaak worden deze bewustwordingen gezien als bedreigingen, want er worden van de hersenen immers meer inspanningen verwacht.
Toch wanneer men bewust is en leert om te gaan met zulke situaties, zal men er uiteindelijk een ander bewust van maken.

Cees Tabak.