De laatste jaren heb ik mij stevig bezig gehouden met de ontwikkeling van mijn geest. In spirituele zin, om precies te zijn. Ineens was daar de behoefte om uit het doodlopende cirkeltje van mijn normale leven te stappen. En, zoals gebruikelijk, pak ik dat dan meteen serieus aan. Ik wist dat ik een goede intuïtie had maar dat ik die intuïtie ook nog kon trainen, zoals piano spelen of voetballen, was mij onbekend. Alles zette ik opzij om ook te kunnen wat sommige yogi’s in Azië kunnen: op afstand zien, in mijn zwembroek mediteren in de sneeuw bij 3 graden onder nul, mediteren tot ik scheel zag. Ik heb het allemaal be- en geoefend. Inmiddels kan ik redelijk op afstand zien, dat leerde ik van een vergevorderde Belg die overal in Azië is geweest om dit soort zaken  te leren. Mediteren leerde ik ook van hem. Verder kan ik ook nog mensen op afstand genezen. Of ik dit uit mijn duim zuig? Absoluut niet! Het laatste wat ik doe is mijzelf in de maling nemen. Ik onderzoek, probeer het uit en kijk dan of ik er wat mee kan. Vooral wat het genezen betreft heb ik staaltjes gezien die mij nog steeds verbazen. In de sneeuw mediteren doe ik ook. Daarvoor ben ik in de leer geweest bij Wim Hof, ook wel bekend als the Iceman. Zijn methode is onlangs wetenschappelijk onderzocht en bewezen.Deze methode bestaat uit drie onderdelen: ademhalingsoefeningen, koud afdouchen en een goede mindset/focus. Elke ochtend begin ik met een serie ademhalingsoefeningen, waarna ik een kwartier onder de ijskoude douche ga staan. Het geestige is dat ik het niet koud krijg onder de douche. Wim’s methode zorgt daarvoor. In het kort komt zijn methode erop neer dat je heel diep inademt en rustig uitademt  en daardoor alle cellen van je lichaam vult met zuurstof (O2) Op de uitademing laat je dan afvalstoffen/verzuring los (Co2) De zuurstof ontmoet in de longblaasjes het bloed en transporteert het zuurstofrijke bloed naar alle cellen. Daar wordt vervolgens energie uit voedsel gehaald waarna je extra kracht krijg in je lichaam. Ik kan, zonder oefenen, na de ademhalingen 50 keer opdrukken zonder moe te worden of te verkrampen. De ijskoude douche zorgt voor een opleving van je immuunsysteem. Dat systeem maakt extra witte bloedcellen aan door regelmatig koud af te douchen. Ontstekingen, infecties,  etc. worden daardoor beter bestreden. Mijn autonome zenuwstelsel kan ik dermate beïnvloeden dat ik altijd een inwendige temperatuur bezit van 37 graden.. Vandaar dat ik zonder probleem op blote voeten en in zwembroek door de sneeuw kan wandelen. En deze uitleg is nog maar een zeer beknopte. Sinds twee jaar geef ik zelf les in mediteren en geef ik onderricht in het verhogen van je intuïtie. De meeste mensen hebben geen idee van hun eigen potentieel. Ze hebben geen idee hoeveel werelden er nog te onderzoeken zijn; hoeveel meer er eigenlijk is als je anders kijkt naar wat je denkt te zien. Het is ongelooflijk hoe je je eigen leven kunt veranderen en een andere vorm kunt geven. Dat je dat zelf kunt bepalen zonder overgeleverd te zijn aan het “lot”   Ik raad het iedereen aan.

Categorieën: Algemeen

8 reacties

Avatar

troubadour · 29 juli 2014 op 08:49

Met grote interesse gelezen!
Ik mis de witregels, het zijn voor mij altijd kleine meditatiemomenten.
Moet ik nog werelden gaan onderzoeken, terwijl de huidige wereld begrijpen al zo moeilijk is? Ik ben bang verslaafd te worden aan mediteren in de sneeuw. Daar ben je dan mooi klaar mee! Maar interessant blijft het.

Avatar

Chris · 29 juli 2014 op 09:09

Mee eens (ik begin de dag ook met een ijskoude douche, yoga oefeningen en meditatie). Wim Hof ken ik niet maar ik ga eens op jouw linkje klikken. Was onlangs ruim een maand in een zenklooster (heb daar op een van mijn gastblogseries elders een aantal stukjes gewijd), waar we iedere dag om 5 uur opstonden en onder meer vier uur per dag mediteerden). Erg leerzaam.

En als jouw stukje ironisch bedoeld is – dat zou immers ook nog kunnen – dan zou je het toch voor de grap eens moeten proberen, die koude douche iedere dag, een aanrader.

Avatar

Mien · 29 juli 2014 op 11:32

Ik hou er wel van, van lotgenoten. Leuk stukkie Kees.

Avatar

Mien · 29 juli 2014 op 11:38

Kortom, a lot genoten.

Mien Bra Ma

Avatar

arta · 29 juli 2014 op 22:46

Kees!
Hoe leuk om CX’ enige erelid weer eens te lezen!
Goed stuk! (Al mis ik Ab en Bobke wel, hoor! :-D)

Avatar

Kees Schilder · 30 juli 2014 op 11:53

Mijn stuk is zeker niet ironisch! Het is wat het is.

Geef een reactie