Buiten adem

Volgens recent onderzoek van VeiligheidNl lopen steeds meer kinderen een blessure op bij het sporten doordat ze minder gewend zijn om te bewegen. Het aantal kinderen dat ten minste een uur per dag beweegt en daarmee aan de bewegingsnorm voldoet, is tussen 2006 en 2011 gehalveerd. In 2011 raakten meer dan 230.000 kinderen bij sport geblesseerd. Zo’n 29.000 kinderen – tachtig per dag – werden behandeld op spoedeisende hulp in een ziekenhuis.

Deskundigen wijten het blessureleed aan gebrekkig ontwikkelde motorische vaardigheden bij veel kinderen. Een rechtstreeks gevolg van bewegingsarmoede. Ze zijn het er allemaal over eens. Kinderen moeten meer bewegen. Leer ze weer touwtje springen, hoepelen, krijgertje en verstoppertje spelen, knikkeren en bomen klimmen. Want daar ligt volgens hen de oplossing. Voor wie niet meer weet hoe dat moet of hoe dat geleerd kan worden. Zie de polygoonjournaals op You Tube. Twitter en facebook ze voort. Snel, snel, snel. O, nee, nee, dat mag dan weer niet. Volgens heel- en grootmeester Johan Cruijff is dat namelijk asociaal. Gebruik maken van sociale media. Niet met je hoofd in het beeldscherm kruipen. Nee, nee. Balletjes hooghouden en vooral veel, heel veel buiten spelen. Dat is zijn devies.

Wim van Gelder, docent lichamelijke opvoeding, adviseert scholen over het omgaan met bewegen. Hij schetst een treurig beeld. Vroeger speelden kinderen het spel tikkertje met los door de bochten springen. Wie kent het niet? Dat durven de kinderen niet meer aan. Ze zijn er bang voor en twijfelen over hun eigen kunnen. Ze weten ook niet meer hoe ze moeten vallen. Krijgen ze niet meer geleerd. Kinderen vermijden bewegingsspelletjes steeds vaker. Het komt steeds vaker voor dat kinderen aan het einde van de basisschool nog niet weten hoe ze moeten fietsen. Ongelofelijk maar waar.

Ook Willem van Mechelen, hoogleraar bedrijfs- en sportgeneeskunde, maakt zich zorgen. Hij zei onlangs in Brandpunt: “Het zijn enorme cijfers en dat vraagt om actie. We maken ons wel druk om het aantal verkeersdoden, maar deze cijfers zijn nog ernstiger.” Kortom de gezondheidszorg is in het geding. En o wee als dat de jeugd betreft. Zij zijn namelijk de belangrijkste zorgverleners voor later. Dit bejaardenkrediet moet geborgd blijven. De grote vraag is, hoe krijgen we de jongeren weer in beweging?

Heelmeester Johan komt met een mogelijke oplossing. Bij scholen en ouders moet de verantwoordelijkheid gelegd worden om jongeren dagelijks in beweging te krijgen. Tijdens de recente koningsspelen deden ook zo’n 1.4 miljoen kinderen aan sport. Dat is een mooi voorbeeld van hoe het ook kan. Het gymnastiekonderwijs in Nederland is behoorlijk teruggedraaid. Cruijff biedt minister Schippers zijn hulp aan om samen met andere sporticonen een technisch hart te vormen van een denktank die plannen ontwikkelt voor scholen. Als je nu niet ingrijpt is over vijf tot tien jaar de zorg niet meer te betalen. Een zorgelijke situatie.

En laten we met z’n allen het ook maar even meteen vaststellen. De hoepel, het touw, de knikkers en de boom, ze moeten allemaal terug als educatief sportmiddel. Want daar draait alles ten slotte om. Het getouwtrek om harde knikkers voor educatie en zorg, bij hoge bomen die niet willen ophoepelen. Voorkom dat onze jeugd straks niet buiten adem raakt, door luchtgebrek of bewegingsangst. Dus niet langer schipperen. Handelen en bewegen is het devies. Voor een gezonde toekomst.