Snakken

Als er één woord is waar ik vlekken van krijg dan is dat Mindfulness.
In een ver verleden heb ik me aan een cursus van tien sessies gewaagd om mijn op hol geslagen geest tot kalmte te manen.
Ik zal jullie de details besparen maar het enige wat ik ervan geleerd heb is dat een stilteweekend erger is dan een burnout!

Het feit dat Mindfulness oorspronkelijk van Tibetaanse Monniken afstamt, of in ieder geval uit de hoek van het Boeddhisme komt, geeft eigenlijk de zinloosheid al aan. Die monniken doen niks anders dan op een berg voor zich uit staren in een soort wolk van gelukzaligheid maar laten we eerlijk zijn, dan kan je net zo goed de hele dag in bed gaan liggen.
Voor mensen die nog iets van hun leven willen maken, al is het maar een regelmatig terugkerend feestgevoel, is het een ‘worstcase scenario’.

In mijn beleving stimuleert het praktiseren van Mindfulness een soort hersendood die bij een apocalypse van de Zombies ons allen als een zwaard van Damocles boven het hoofd hangt.
Ik ben dan ook voorstander van het Yearnfulness.
Voor de liefhebbers van het Nederlands en de tegenstanders van het ver-Engelsen: Het Snakken.

De techniek Yearnfullness is een geheel nieuwe methode die met enkele kleine inspanningen voor iedereen haalbaar is.
Het enige wat je nodig hebt is een agenda en een ondernemende geest.
Waar Mindfulness draait om in het hier en nu zijn, draait het bij Yearnfulness juist om de toekomst. Het verheugen op, het verlangen naar, het uitkijkplezier en het snakken.
Het maakt niet uit wat je in de toekomst allemaal gaat doen, het gaat erom dat je – afhankelijk van je persoonlijkheid – in de dichtbije en verre toekomst allerlei kleine en grote projecten, bezigheden, ijkpunten, uitdagingen en anderszins organiseert.
Natuurlijk gaat het hier niet eens om ‘het evenement’ op zich, maar de aanlooptijd náár het ijkpunt is het grote genieten.
De vlinders, de dromen, de verwachtingen, het verheugen, het uitkijken naar en het snakken, creëren stofjes waar je heel gelukkig van wordt. Het is een beetje alsof je altijd een feestje in het vooruitzicht hebt.

Al gaat het feest niet helemaal zoals gewenst of zelfs niet door, dan heb je niks verloren. Volgende week is er immers weer een ander feest om naar uit te kijken!